<
<
» » Женский «Челси» стал первым клубом, адаптировавшим тренировки под менструальный цикл

Информация к новости
  • Просмотров: 73
  • Автор: chelser
  • Дата: 15-02-2020, 13:38
15-02-2020, 13:38

Женский «Челси» стал первым клубом, адаптировавшим тренировки под менструальный цикл

Категория: Новости

Женский «Челси» стал первым клубом, адаптировавшим тренировки под менструальный цикл


Женский футбольный клуб «Челси» стал первым клубом, который адаптировал тренировки своих футболисток к их менструальным циклам.

Эта инициатива, которая была выдвинута главным тренером команды Эммой Хайс, может оказать огромное влияние на предотвращение травм, также это нововведение может коренным образом изменить дальнейшую систему тренировок в женском футболе. Включение менструального цикла в режимы тренировок может помочь контролировать колебания веса и уменьшить восприимчивость к травмам мягких тканей, таким как повреждение передней крестообразной связки.

«Справедливости ради стоит сказать, что я женщина-тренер в отрасли, где с женщинами всегда обращались как с маленькими мужчинами. Применение чего-либо от реабилитации до силовых упражнений и обусловленности для тактики — всё это основано на том, что делают люди. Отправной точкой является то, что мы женщины, и, в конечном счёте, мы ежемесячно сталкиваемся с чем-то совершенно отличным от мужчин. И мы должны лучше понимать это, потому что наше образование подвело нас в школе; нам не рассказывали о наших системах репродукции. Мы пытаемся найти способ, который улучшит нашу работоспособность», — приводит слова Хайс The Telegraph.

В нынешнем чемпионате английской женской Суперлиги «Челси», набрав 38 очков в 14 играх, занимает второе место.
Источник: championat.com
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
  1. <
    Челси.Уз

    15 февраля 2020 13:43

    Информация к комментарию
    • Группа: Посетители
    • Регистрация: 2.04.2013
    • Статус: Пользователь offline
    • публикаций
    • комментариев
      • Нравится
      • 0
    да уж,решаем глобальные задачи))
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Архив новостей

Февраль 2020 (179)
Январь 2020 (180)
Декабрь 2019 (148)
Ноябрь 2019 (165)
Октябрь 2019 (125)
Сентябрь 2019 (177)
^